スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

新里町 YOGA 10月スケジュール

こんにちは。10月ヨガのお知らせです。急に汗をかかなくなるこの季節、腎臓いたわり、やる気モードに切り替えていきます。
今月は19日の土曜クラスのみ、スペシャルクラスとして料金が1000円〓材料費200円となります。(フラワーエッセンスクリームでのセルフマッサージもあり)
たまにしか来れない方も、この一回で一ヶ月の身体の調子整えていけるスペシャルメニューで開催します^_^
もちろん、ヨガはやればやっただけの効果が出るので、ご都合つく方は合わせて平日クラスもご利用くださいね!
皆様のご予約お待ちしております。

[10月スケジュール]
2日(水)・8日 (火) 16日(水) \500
全クラス 10時~11時半
土曜スペシャルクラス \1200 材料費込み
19日(土) 10時~12時

※すべて 子連れok!

《場所》 新里町会館2F 
(草加市新里町264-1・Vシティ近く 新里防災広場 グラウンド隣り)

《ご予約・お問い合わせ》
福田 万寿美 (Masumi Fukuda)
左のメールフォームよりお名前・お電話番号・参加日をご送信ください。
 
▽▲ 動きやすい服装でご参加ください。
▽▲ ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。無い方はお貸しします。
▽▲ 飲み水・休むときに羽織るバスタオルなどを1枚お持ちください。
▽▲ 初心者の方にも易しいポーズです。初めての方大歓迎!

どうぞよろしくお願いします。
スポンサーサイト

3月スケジュール

皆様こんにちは。ブログでのお知らせご無沙汰してしまいました・・・!
3月も開催していますのでぜひお越しください。

3月も春の体から夏の体への移行期です。ゆったり肩甲骨と骨盤ほぐして、季節の変化にスムーズに乗る身体作りしていきましょー。

どうぞよろしくです。

《3月 スケジュール》
16日(土)9時~10時30分頃(大人だけ yogaのみ) 1000yen
19日(火)10時30分~12時(子連れok yogaのみ)1000yen

《場所》 新里町会館2F 
(草加市新里町264-1・Vシティ近く 新里防災広場 グラウンド隣り)

《ご予約・お問い合わせ》
福田 万寿美 (Masumi Fukuda)
左側のメールフォームよりお名前・お電話番号・参加日を明記の上ご送信ください。
 
▽▲ 動きやすい服装でご参加ください。
▽▲ ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。無い方はお貸しします。
▽▲ 飲み水・休むときに羽織るバスタオルなどを1枚お持ちください。
▽▲ 初心者の方、マタニティーの方も大歓迎! 
▽▲ 皆様のご参加心よりお待ちしております。 
▽▲ 29日はアロマセラピストayaさんと、ひとりひとりお気に入りの香りでアロマスプレーを作り、アロマに包まれてyogaで深いリラックスを。

12月のクラスご案内@草加市新里町会館

《12月 スケジュール》
4日(火)11時~12時30分頃
(子連れok aroma oil & yoga) 1000yen

18日(火)11時~12時30分頃
(子連れok aroma spray&yoga)1000yen

12*26*日(水)11時~12時頃(子連れok yoga)500yen

15日(土)9時~10時30分 (大人だけyoga)1000yen

《場所》 新里町会館2Fhttp://goo.gl/maps/BY87z 
(草加市新里町264-1・Vシティ近く 新里防災広場 グラウンド隣り)

《ご予約・お問い合わせ》
福田 万寿美 (Masumi Fukuda)
左側のメールフォームより、ご希望のクラスの日にちとお名前、お電話番号を明記の上ご送信お願いいたします。

▽▲ 動きやすい服装でご参加ください。
▽▲ 飲み水・休むときに羽織るバスタオルなどを1枚お持ちください。
▽▲ 初心者の方、マタニティーの方も大歓迎! 
▽▲ 皆様のご参加心よりお待ちしております。 
▽▲ aroma&yogaはセラピストayaさんと、ひとりひとりに合ったマイオイル(4日)・スプレー(18日)を作り香りの中でyogaをします。

11月のクラスご案内

皆様こんにちは。すっかり秋ですね。季節の変わり目、寒暖差で風邪もひきやすい・・・ですが、風邪って実は体にとってはとても大切な役割を果たしているのです。風邪=病気ではなーい!そんなお話も交えながらの11月クラス日程はこちら・・・

●11月2日(金)11時~12時すぎまで aroma&yoga  ¥800 
(アロマの先生とのコラボ企画・マイスプレーを作ってお気に入りの香りでヨガをします。子連れOK)

●11月6・13・20・27日 (火)11時~12時すぎまで 子連れOK yoga ¥500

●11月17日(土)9時~10時30分 大人だけyoga ¥1000

《場所》 新里町会館 2F和室 草加市新里町264-1  http://goo.gl/maps/8QRtF
《ご予約・お問い合わせ》ブログ左側にあるメールフォームからご連絡ください。

●動きやすい服装でご参加ください。
●飲み水・休むときに羽織るバスタオルなどを1枚お持ちください。
●初心者の方・マタニティーの方大歓迎です。

皆様のご参加お待ちしております。

5月 ヨガのお知らせ

今日は朝から金環日食に湧いた日本列島でしたね。
私もなんだかワクワク気分でしたが、意外と子供は冷静で笑えました(^-^)彼女にとって重要なのはそんなことより、今日の朝ごはんはなんだ?ということ。
さすが今を生きる子供達!人生の先輩です。ブレがない。
とゆうことで、ブレない人生に必要な丹田の力と心身の柔軟性。自分が自分らしく穏やかにいられる身体作り、心作り。
ぜひ今週土曜日、ヨガしにいらしてくださいませー

5月26日(土)10時30分~12時@新里町会館2F 和室
料金 1000円


※持ち物 動きやすい服装&飲み水&バスタオルなどの休むときに軽く羽織るもの
※妊婦さんOK!

※ご予約はこの携帯アドレスまでご連絡くださいませ。
もしくはお電話で 090-7055ー1804

皆様のご参加お待ちしております。

4月 ヨガのお知らせ

4月の新里町YOGAクラス。久々の開催になります。

とゆうのも、先月は我が子(ちっこいほう)が風邪をこじらせ入院・・・!
ちっさな身体でよく頑張ってくれました。
いまはすっかり元気になって、高速ずりばいで家中を探検しています。

そして産後の母の心と身体の変化についても、またひとつ、わかってきたような今日このごろ。
産後は、出産でリセットされてもう一度自分を見つめ直す良い期間。
子供の頃からの記憶、母から受け継いだ癖、手放すべき習慣、残すべき大切な教え・・・様々なことが
自分の中を交差するこの時期。
こうして浮かび上がってきたことを、子育てしながらもう一度振り返って
自分を組み立て直す大切な時間。
子供も育てつつ、自分も一緒に育っていくのですね。

骨盤ゆるんだこの時期は、身体についても癖が出やすいので、調整していくチャンス!

子育て中のママさんもぜひ ヨガしにいらしてくださーい!

次回日程は・・・

4月28日(土) 10:30から 12:00ころまで

料金 1回 1000円


場所 新里町会館 2F和室 (草加市新里町264-1 防災広場グラウンド となり) 地図

※ご予約はブログ左側のメールフォームより、お名前・お電話番号をご送信ください。

※持ち物-動きやすい服装・飲み水・休むときに羽織るバスタオルなど

※妊婦さんOK!(安定期に入って経過の順調な方)


皆様のご参加心よりお待ちしております。

妊婦さんのための パン焼き会 ~青空ヨガでリフレッシュ~

皆様こんにちは。4月になりますね。
今日はものすごい風がぴゅーぴゅー大荒れの天気。
なんだかソワソワ落ち着かない。
こんな日は料理をしていても気付くと台所が乱雑に・・・とこれは風のせいにしてるにすぎないかもしれませんが。

私の中にも風が吹いて、要らないものを手放すんだーーーと
春風からのメッセージ。

さてさてそんな中、もうひとつ春風からの嬉しいお知らせ。
3月のヨガに参加してくださった助産師さんが企画している
「青空と大地と妊婦の集い」にて
妊婦さんのための パン焼き会
~青空ヨガでリフレッシュ~

を開催することとなりました。

土が持つ 浄化と再生のエネルギー。懐の深さ。
そんな畑の土の上でのヨガ。すばらしき!!

以下、助産師の肥留間さんよりメッセージ&ご案内です。
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

妊婦のみなさまへ

 妊娠・出産は、自然なちから。

 女性は誰でも、自分で‘産む力’をもっています。

 こころとからだの準備をしていきましょう!

 お天道様のもとで

 思いっきり、深呼吸。

 心地よくからだを動かす。

 土に触れてみる。

 きっとおなかの赤ちゃんも喜ぶことでしょう。


#------#----#----#------#----#----#------#----#----#------#----#----

妊婦さんのための パン焼き会
~青空ヨガでリフレッシュ~
#------#----#----#------#----#----#------#----#----#------#----#----


◇ 日時 平成24年4月12日(木)
        集合 10:00
        解散予定 14:30
◇ 場所 肥留間農園   埼玉県川口市(旧鳩ケ谷市)


◇【交通案内】
◎JR京浜東北線「西川口」駅下車 バス15分 バス下車すぐ
◎埼玉高速鉄道「鳩ヶ谷駅」下車 徒歩10分
◎マイカーの方も駐車場あり

◇参加費 : おひとり 3000円(当日お支払いください)

◇服装 : 動きやすく、汚れてもよい服装と靴、念のため防寒着、5本指ソックスなければ普通の靴下着用

◇持ち物 : エプロン、三角巾、手ふき、食器用ふきん、マイ箸、マイカップ、お弁当(おかずのみ)、
        バスタオル、タオル、飲み水(お茶、ジュースより水)、 あれば、ヨガマット

〈当日の内容〉
○からだを動かす
*青空ヨガ
○ランチづくり
* バターロール、スープなど
○みんなでランチ
*おしゃべりタイム

<申し込み方法>
下記の1~5を明記してメールまたは、電話にてご連絡下さい。
メール letterkkoh「@」gmail.com  「@」を半角に変えてください。
電話 090-7828-9832
<締め切り日> 平成24年4月4日(水)
  1. 件名「妊婦の会参加申し込み」
  2. お名前
  3. ご連絡先 電話番号とメールアドレス
  4. 参加される妊婦さんの出産予定日
  5. 妊婦さんや助産師と話したいこと、聞きたいことがあれば、教えてください。
お申し込みいただいた方に、詳しい場所等をご案内致します。
*メールで申し込み後返信が3日たってもない場合は、再送するか、電話にてご連絡下さい。

< お願い と 注意事項 >
・妊婦さんは、通院先の医師から高血圧、出血、切迫早産の疑い等の診断をされている場合は、参加出来ません。
・参加される方は、ほぼ1日、屋外で過ごします。体調を整えて、当日ご参加下さい。
・食物アレルギーのある方は、事前にお申し出下さい。
・妊婦さんが主役の会です。妊婦さんご自身がワークに集中できるように、ご主人様、お子様の御参加は御遠慮下さい。

────────────────────
(( スタッフ紹介 ))
☆ 秋屋伸子 助産師

草加市在住。秋屋助産所(出張専門)を2008年に開院。
http://www14.ocn.ne.jp/~akiya/

いのちの誕生する場、お産に魅せられ、現在は自宅出産を行う。
母乳マッサージ・母乳育児相談の出張は、ご縁があればどこへでも。



☆ 肥留間佳子 助産師&農家の嫁

農家の嫁。農的なくらしをし、いのちの循環にかかわっています。
夢は、妊婦さんといっしょに畑仕事すること。

【月うさぎ...】http://homepage3.nifty.com/tuki-usagi2/


☆ 肥留間広幸 肥留間農園 代表

低農薬栽培を心がけ、お米と旬な野菜を作っています。佳子の夫。

【hiro農園】 http://homepage2.nifty.com/agrihiro/


☆福田万寿美 ヨガ講師

妊娠前から産後まで、女性の様々なライフスタイルや日本の風土に合わせた心身の調整法を伝え歩くお茶の間ヨギー。

風のように舞い、大地と繋がる北海道出身、二児の母。

【banju yoga】http://shanti88.blog76.fc2.com/


────────────────────


【問い合わせ先】青空と大地と妊婦の集い
http://maternitycafe10.blog134.fc2.com/

肥留間佳子(ひるま けいこ)
携帯電話 090-7828-9832
メール letterkkoh「@」gmail.com 「@」を半角に変えてください。

3月 ヨガクラスのお知らせ

今日は朝から雨。いまさっき晴れてきたところ。春の雨はしとしとちょっとあたたかい質感。けっこう好きです。

昨日は助産師さん(兼農家の方も)お二方参加してくださった平日ヨガクラス。

そして息子の銀河も一緒に。

足をゆるめてからアタマの緊張をザーッと下半身のほうへ流してバランスぅーーー!な90分。

しかしながらお二人の助産師パワーに私と銀が一番癒された感が・・・

ご参加本当にありがとうございます。
あたたかくなったら「大地と繋がる畑ヨガ」(勝手にネーミングしちゃいましたが・・・)
土の上でのヨガ ぜひ開催しましょう!


そしてそして いよいよ本気で春の体! 花粉症のひみつetc・・・
3月ヨガのお知らせです。

3月11日(日)14時~15時30分 @新里町会館2F 和室

料金 1000円 

持ち物 動きやすい服装&飲み水&バスタオル


ご予約は右側 メールフォームよりお願いいたします。

この日は震災からちょうど1年。
この1年の気づき・変容を振り返りながら いつものお茶の間スタイルヨガでほっこりしたいと思います。

皆様のご参加お待ちしております。

2月・YOGAクラスのお知らせ

皆様こんにちは。

そして今更ながらあけましてめでとうございます。

いよいよ待望の!?2012年。

私事ですが今年は(とゆうか今年も)
子供と過ごすことで 自分にとって大切なことに気づいていく・・・そんな一年になりそうです。
そして様々な角度を通じて自分を表現することを忘れずにいたいものです。

そう、自分らしく表現するって本当に大切。
表現することで体の中のエネルギーの滞りが ぶわっと良くなっちゃう。
料理でも、家事でも、子育てでも、どこにでも表現し創造する場はあるのですね。
今、こうしてブログに思いのままを綴るのも。。。

そして大切なヨガをシェアする場 2月は以下の日程です。
皆様のご参加お待ちしております。 

【日時】2月11日 土曜日 10時30分~12時

【料金】 1回 1,000円    

【場所】 新里町会館2階和室 《地図》(埼玉県草加市新里町264-1 )
     

【ご予約・お問合せ】このブログの左側にあるお問合せフォームから送信して下さい。当日予約・キャンセルOKです。


●動きやすい服装でご参加ください。

●初心者の方・マタニティーの方もお気軽にご参加くださいね!
       

ヨガクラス再開@草加市新里町

皆様ご無沙汰しておりました。

8月28日、二人目の男の子も無事に出産し、またまたYOGAを再開しようと思います。

今年の4月に引っ越してきたこの草加市新里町からスタートです。

ああ楽しみーーー。どんな出会いがあるかしら。一緒に楽しく、自分の身体を知っていきましょう。
皆様のご参加お待ちしております!


【日時】10月29日・11月12日・11月26日・12月17日 
いずれも 土曜日 10時30分~12時

※来年1月以降の日程は決まり次第ブログへアップします。
※12月10日の開催は都合により無くなりました。申し訳ございません。


【料金】 1回 1,000円    

10月29日のみ はじまり記念で 500円!!

【場所】 新里町会館2階和室 《地図》(埼玉県草加市新里町264-1 )
     


【お問合せ】このブログの左側にあるお問合せフォームから送信して下さい。


●動きやすい服装でご参加ください。

●初心者の方・マタニティーの方もお気軽にご参加くださいね!
       
カテゴリー
プロフィール

banju

Author:banju
心と体を健康に!開催情報やイベント告知、個人的意見から悩み相談,プライベートレッスン・出張ヨガまで承る、あなたの街のお茶の間ヨギー。

最近のトラックバック
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

リンク
ブログ内検索
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。